[하루 만보 100일 걷기]#82(5월 22일)

조선시대 임금들의 평균 수명은 대략 46세였다. 그렇게 젊은 나이에 죽는다면 건강에 별 신경을 쓰지 않아도 된다. 하지만 지금 평균 수명은 거의 90에 육박한다. 이미 100세 시대가 열린 것이다. 100세 시대를 즐기려면 100세 시대를 즐길 수 있는 몸을 만들어야 한다. 지금부터 몸을 만들어야 한다. 바로 지금 운동을 시작하라 - 한근태 <몸이 먼저다>

[하루 만보 100일 걷기]82일 차.

 

땀으로 만들어진 16,426보.

 

길치답게 오늘도 어김없이 산에서 헤매고 다닌.. ㅎㅎㅎ

 

 

오늘도 수고한 나에게 위로와 격려를~^^

 

 

오늘도 [하루 만보] 성공~ !!!