[하루 만보 100일 걷기] #4(3월 4일)

몸은 무엇인가? 겉으로 보이는 마음이다. 마음은 무엇인가? 보이지 않는 몸이다. 몸 가는 데 마음 가고, 마음 가는 데 몸이 간다. 마음 상태를 보면 그 사람의 몸 상태를 알 수 있고, 몸 상태를 보면 그 사람의 마음 상태를 알 수 있다. 
- 한근태 <몸이 먼저다> 中

[하루 만보 100일 걷기] 4일 차.
 
드디어 마의 구간 3일을 지났다.
경험상 3일이 지나면 힘들고 10일이 힘들고 한 달이 힘들었다.
아니, 매일 힘들었다 ㅎㅎㅎ
 
[하루 만보] 인증 포스팅 첫머리에 쓴 한근태 <몸이 먼저다>는 매일 야금야금 읽고 좋은 글귀에 밑줄을 긋는 부분 중 일부이다.
이는 내가 나를 위한, 일명 선한 가스라이팅쯤으로 설명하고 싶다.
 
이렇게라도 매일 세뇌시켜서 100일을 갈 수 있다면 책으로 태어난 <몸이 먼저다>에게도 큰 영광이 아닐까?
감사한 마음으로 100일 동안 함께할 생각이다.
 

일산호수공원 걷기

 

하루사이에 헬스앱 사용해야한다는 걸 잊어버림;;

 
오늘도 [하루 만보] 성공!!!