나는 걷는 것을 참 좋아한다. 무엇보다 기분이 좋아지기 때문이다. 방구석에 가만히 앉아 있거나, 하루 종일 움직이지 않으면 자연스레 기분이 나빠진다. 그럴 때 20분 정도 바람을 쐬며 걸으면 기분이 상쾌해진다. 건강을 위해서라기 보다는 그냥 기분이 좋아지기 때문에 걷는다. - 한근태 <몸이 먼저다>
[하루 만보 100일 걷기] 34일 차.
완벽한 멀리뛰기(ft.제주)
오늘도 [하루 만보]성공~!!!
ps.
1.삼시세끼 꼭 먹기
2.잘 자기
3.만보 걷기
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