일주일 간의 스트레스를 풀기 위해 이것저것 계획을 세워 보지만 그 많은 활동이 사실 더 큰 스트레스를 유발하는 경우가 많다. 화끈한 것보다는 심심하지만 자잘한 즐거움을 가져야 한다. 도파민보다는 세로토닌이 나오게 해야 한다. - 한근태 <몸이 먼저다>
[하루 만보 100일 걷기]43일 차.
오늘도 [하루 만보] 성공~!!!
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